Effets de l'Ashwagandha

L'utilisation d'Ashwagandha a une propriété particulière, à savoir qu'il s'agit d'un adaptogène. Le corps et l'esprit sont, pour ainsi dire, mis en équilibre l'un avec l'autre. Vous partez en voyage et vous êtes nerveux à propos du vol ou de l'arrivée à destination ? Une capsule avec Ashwagandha peut vous assurer que vous vous retrouvez dans un état d'esprit plus stable. De plus, l'herbe peut vous donner plus d'énergie.

Substances actives

Les principales substances actives de la plante sont les withanolides, notamment la withaférine A. Ces ingrédients ont un effet similaire à l'ingrédient principal du ginseng Panax, c'est pourquoi Ashwaganda est parfois appelé ginseng indien. Les withanolides se trouvent dans toutes les plantes de la famille des solanacées, mais les concentrations les plus élevées se trouvent chez Withanaia somnifera.

Utilisation

Le mot traditionnel est un objet Ashwaganda écrit. Je peux utiliser Ashwagandha de diverses manières différentes, préparées dans des capsules de jus de fruits en verre, un milk-shake d'une tasse de thé. Van de versnipperde variant kan thee getrokken worden. Nous avons parlé à l'Ashwagandha de langere tijd dagelijks te bruiken. Nous vous conseillons om na elke maand een paar weken rust te nemen. La dose recommandée est de 250 mg par jour pour le malt.

Conseil de stockage

Conservez l'Ashwagandha dans son emballage d'origine dans un endroit sec et frais, hors de portée des enfants.

Sécurité

• L'utilisation d'Ashwagandha n'est pas recommandée pour l'hyperthyroïdie ou d'autres problèmes de thyroïde.
• Consultez un expert en cas de maladie, de prise de médicaments, de grossesse et d'allaitement avant d'utiliser ce produit.
• Ne convient pas aux personnes de l'année 18.
• Arrêtez d'utiliser ce produit immédiatement si vous ressentez des effets secondaires indésirables.