LAITUE SAUVAGE
La laitue sauvage (Lactuca virosa), également connue sous le nom d'opium et de grande laitue, est une herbe originaire d'Europe centrale et méridionale, mais s'est depuis propagée dans de nombreuses régions du monde. Cette laitue sauvage séchée est idéale pour faire du thé. L'effet est similaire à celui de l'opium mais sans les effets secondaires addictifs. Il favorise une nuit de sommeil normale.
EFFETS:
- Les effets de la laitue sauvage sont similaires à ceux de l'opium, mais sont de nature plus douce.
- Les principes actifs de la laitue sauvage ne sont ni opiacés ni addictifs.
- La laitue sauvage a également été historiquement utilisée pour améliorer la clarté des rêves.
COMMENT UTILISER LA LAITUE SAUVAGE :
- La meilleure façon d'utiliser la laitue sauvage est d'en faire un thé.
- Mettez 1 à 2 cuillères à café dans une tasse ou un infuseur à thé et remplissez la tasse d'eau bouillante.
- Laissez infuser 10 à 15 minutes avant de boire.
Il est également possible de faire un extrait avec de la laitue sauvage séchée.
- Faire tremper la matière végétale dans de l'eau tiède (non bouillante) pendant 8 heures.
- Égoutter les restes de la plante et essorer l'humidité.
- Le liquide foncé doit ensuite être chauffé au bain-marie pour éliminer l'excès d'humidité.
- À la fin, une substance collante et épaisse devrait rester.
